オンライン講座が発売されました。 簡単!食事で心と身体のバランスを整える!

美のスペシャリスト 馬場多喜子です。

薬膳の基礎が学べる入門がクローバー出版から発売されました。

「簡単!食事で心と身体のバランスを整える!」

薬膳と言うと、中国食材が並び難しいものと思われがちですが、ご家庭のいつもの食材が薬膳になるんですよ。

今回、毎日の食卓に薬膳を取り入れていただきたくて、何処にいてても受講していただけるように、オンライン講座を作る計画を立てていましたら、クローバー出版さんから発売していただけることとなりました。

季節の旬の食材や体質、体調に合わせて、美味しく食べて元気に毎日を送っていただきたいと思います。

体質によって、冷たい野菜ジュースではなくて野菜スープに変えてみると、少し

調理の目線を変えみると薬膳になるのです。

ご家庭の冷蔵庫に入っている食材でスーパーに並んでいる食材が、薬膳になるんですね。

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私が薬膳を学んだきっかけは、旦那さんが癌で亡くなった事から、もっと何かしてあげることはなかったのかと、考えて薬膳を学びました。

当時の私は喉の奥に何かが詰まっている感じがあり、ストレスがピークになっていたのだと思います。

薬膳を学ぶに従って、私のいつものお料理は、ほんの少し違っていただけで、食材や調理の仕方を少し変えるだけで良かったのだとわかりました。

そして、私のストレスも少しずつなくなり、反対に薬膳で日々の食事が食べれるようになって、元気にいっぱいになりました。

私のように、病気ではないけれど、何となくしんどい、だるい、調子が悪いと感じている方に簡単に日本食が薬膳になる方法を、オンライン講座でわかりやすくご説明しております。

三か月の三回に分けて各15分の動画とテキストを配信いたします。

特典つき!オリジナル豊かさと美の女神「豊穣の女神アバンダンティア」をプレゼント!

金運アップ、対人運アップ、恋愛運アップなどあなたの豊かさを引き寄せるお手伝いをしてくれます。

身体のバランスが整うと、素肌も綺麗になってきますよ。

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オンライン講座でお会いできるのを楽しみに、お待ちしております。